Je hebt dus eindelijk besloten af te vallen. Het is dus nu de tijd om je eens te verdiepen in de verschillende manieren waarop je gewicht kwijt kunt raken. Er zijn vele manieren, maar ze zijn niet allemaal even gezond. De gezondste manier is een combinatie van een uitgebalanceerd dieet en veel beweging. Toch zijn er ook alternatieve methoden die je kunnen helpen met afvallen. Een van de alternatieve wijzen is de homeopathie.
Wat is homeopathie?
Homeopathie is een zeer complexe alternatieve geneeswijze die is ontwikkelt in de negentiende eeuw. Het is een speciale vorm van medische behandeling waarbij de substantie die je ziek maakt gebruikt wordt om je te genezen. Bij een homeopathische behandeling zal de arts je deze substantie in een sterk verdunde vorm toedienen. De ziekte bestrijdt daarmee in wezen zichzelf. Je herleeft tijdelijk de symptomen, maar niet de ziekte zelf. Zo kan je met veel vitamines en gezond eten ook veel bewerkstelligen.
Hoe kan homeopathie je helpen af te vallen?
Er zijn verschillende manieren om homeopathie te gebruiken bij het afvallen. Zo kunnen je bijvoorbeeld allerlei homepathische geneesmiddelen en kruiden worden voorgeschreven die ervoor zorgen dat je minder honger hebt. Er zijn honderden verschillende homeopathische middelen op de markt die zouden helpen bij het afvallen. Voor homeopathische middelen geldt in het algemeen: baat het niet dan schaadt het niet. Je kunt er dan ook gerust een paar proberen tot je er een vindt die bij jou aanslaat. Voor de prijs hoef je het ook al niet te laten. De meeste middeltjes kosten niet meer dan 5 euro.
Afvallen kun je alleen met een totaal afslankprogramma
Zoals je waarschijnlijk al begrepen hebt val je niet af door alleen wat homeopathische drankje te slikken. Je zult het moeten opnemen in je afslankprogramma waarvan gezond eten en meer bewegen de pijlers zouden moeten zijn. Hier zijn wat tips die je daarbij kunnen helpen:
Kies homeopathische middelen die erop gericht zijn vet te verbranden. Laat middelen die je thermogenische rating beloven te verhogen links liggen.
Wanneer je iemand bent die vooral suikers verbrandt is het goed om minder vet voedsel en meer koolhydraten te eten. Wanneeer je echter iemand bent die vooral vet verbrandt, zou je moeten zorgen dat je minder koolhydraten binnenkrijgt en in plaats daarvan een dieet samenstelt met meer proteïnen.
Wat voor type dieet je ook samenstelt, je zult er altijd voor moeten zorgen dat je niet teveel calorieën binnenkrijgt. Raadpleeg een dieetist of je huisarts om vast te stellen hoeveel calorieën jij binnen zou moeten krijgen. Om zelf al een idee te krijgen kun je je “Body Type Index” uitrekenen. Op het internet is voldoende informatie te vinden over de BTI..
Geen afslankprogramma is compleet zonder afslankoefeningen; of dat nu een flinke wandeling of een uur fitnessen is: je zult het vet dat in je lichaam is opgeslagen moeten verbranden.
(837)
Over de auteur
