CBD-olie: houd dit in gedachten

cbd-olie

CBD-olie is de nieuwe gezondheidsbevorderende olie op ieders lippen. Of je nu wel of niet gelooft in de genezende eigenschappen ervan, het is zeker een krachtige olie met een hoge concentratie voedingsstoffen die veel verkocht wordt. Mocht je overgaan tot het kopen van CBD-olie lees dan eerst het volgende. 1. Is er bewijs van echte voordelen? Er zijn een heleboel gezondheidsclaims over CBD-olie in de gezondheidsscene geweest. Welke daarvan worden ondersteund door wetenschappelijke studies? Er is niet alleen een groeiende hoeveelheid anekdotisch bewijsmateriaal, maar er zijn ook talloze, zo niet duizenden studies gedaan naar de plant. Je hoeft het maar te googelen en je vindt minstens één studie, zo niet honderden, over elke aandoening. Big Pharma (d.w.z. grote farmaceutische bedrijven die vooral als

Liposuctie benen

liposuctie benen

Wil je af van vetophopingen op de benen en dijen? Veel vrouwen proberen een lady’s gap na te streven. Dit is de ruimte tussen de bovenbenen. Maar meestal hebben vrouwen juist last van het aan de binnenkant tegen elkaar wrijven de dijbenen. Dit kan vervelende en pijnlijke plekken veroorzaken. Of vrouwen hebben last van de zogenaamde ‘zadeltassen’ of ‘rijbroek’. Deze zogeheten vetophopingen bevinden zich aan de buitenkant van de bovenbenen. Ze zorgen ervoor dat het moeilijk is om passende broeken te vinden. Een liposuctie van de benen biedt dan uitkomst. Liposuctie benen anders dan buik liposuctie Anders dan bij een buik-liposuctie, zit het vet op de benen niet verborgen in diepe vakken. Omdat deze gebieden zeer gevoelig zijn voor complicaties zoals

10 allergieën in de lucht die ook jij kunt hebben

overgang

Allergisch voor stoffen in de lucht In het lichaam kan een allergische reactie ontstaan wanneer het afweersysteem heftig reageert op een stof die binnenkomt. De oorzaak hiervan is meestal een afwijking in het afweersysteem. Bij een allergie voor stoffen in de lucht, is er sprake van een inhalatie allergie. Wat is een inhalatie allergie en wat zijn de symptomen? Er is sprake van een inhalatie allergie wanneer er een allergische reactie optreed bij inademing van bepaalde stoffen. Meestal wordt je al geboren met deze allergie, maar treden klachten pas op wanneer je wat ouder bent. Ook kunnen de klachten op ten duur weer afnemen. Heb je een inhalatie allergie? Dan zul je vaak last hebben van jeuk, tranen of branderigheid. De jeuk komt

Nieuwe zorgverzekering kiezen voor 2021? Hier moet je op letten

Tandarts Leiden - Zorgverzekering 2021

Het is ieder jaar mogelijk om een nieuwe zorgverzekering te kiezen, waarbij de huidige polis is op te zeggen voor 1 januari. Je hoeft dan niet direct haast te maken met het afsluiten van een nieuwe zorgverzekering. Als de opzegging tijdig is gedaan, heb je nog tot en met 31 januari 2021 de tijd om een nieuwe zorgverzekeraar te zoeken. Wil je goedkoper uit zijn of ben je op zoek naar een betere dekking dan zijn er een aantal aandachtspunten om op te letten.  Vergelijk aanvullende zorgverzekering en tandartsverzekering De inhoud van de dekking van de basisverzekering is bij alle zorgverzekeraars gelijk, waarbij alleen de premie verschilt. De dekking van aanvullende zorgverzekeringen en tandartsverzekeringen varieert echter. Het is uiteraard altijd verstandig om

Sportblessures voorkomen met puzzelmatten

Bokser

Als je een zelfverdedigingskunst, vechtsport of andere sport beoefent waar je regelmatig koprollen, worpen en valpartijen maakt, is het van groot belang om op een veilige manier te kunnen trainen en sporten. Puzzelmatten bestellen is een verstandige keus. Dit is niet alleen van belang voor het kunnen concentreren op de sport en oefeningen, maar ook voor je veiligheid. In dit artikel bespreken we de voordelen van puzzelmatten, voor welke doeleinden ze gebruikt kunnen worden en hoe je puzzelmatten het beste kunt schoonmaken. Wat is een puzzelmat? Zoals de naam al doet voorspellen, heeft een professionele puzzelmat de vorm van een puzzelstuk. Je moet de puzzelstukken in elkaar zetten om een stabiele ondergrond te krijgen. Doordat puzzelmatten vaak een vierkant formaat hebben en de

Het effect van eiwitshakes op je lichaam.

afvallen met shakes

De eiwit maaltijd Sinds de coronacrisis zijn we anders boodschappen gaan doen. Dat blijkt uit gegevens van marktonderzoeker GfK. De boodschappen worden steeds minder op de traditionele zaterdag gedaan. Mensen proberen de drukte in de supermarkt te vermijden. Bulktrip Gemiddeld gaan we minder naar de supermarkt. Online wordt er steeds meer besteld, maar mensen kopen meer per supermarktbezoek. In supermarkttermen wordt dit een ‘bulktrip’ genoemd. Mensen kopen artikelen uit meer dan tien verschillende assortimentsgroepen. Per supermarktbezoek wordt dan ook meer uitgegeven. Een gemiddeld huishouden rekent bij de kassa 26,89 euro af per keer boodschappen. Een toename van twintig procent vergeleken met de periode van voor de coronaperiode. Minder komen, maar meer kopen dus. Maaltijden De producten die in de supermarkt gekocht worden zijn gezonder en

Welke kleding draag je bij Yoga?

Yogakleding

Yogaoutfit Yoga is de verbinding tussen lichaam en geest. Het is een filosofische leefwijze om evenwicht in het bestaan te brengen in kwesties die tegengesteld zijn. Door evenwicht te krijgen, ervaren we het leven in zijn totaliteit. Bewustwording Het meer bewust worden van het lichaam, juist ademen en ontspannen zijn de grootste voordelen van yoga. De asana’s zorgen voor een betere doorbloeding en de adem- en ontspanningsoefeningen dragen bij tot een rustgevend gevoel. Yoga kent verschillende vormen; Hatha, Vinyasa, Power, Bikram, Yin, Ashtanga, Kundalini, Iyengar en Dru yoga. Yogakleding Yogakleren zijn gemaakt van verschillende materialen, die allemaal andere eigenschappen hebben. De meest voorkomende materialen voor yogakleding zijn: katoen, bamboe, polyester en polyamide. Katoen is heel geschikt voor low tot medium intensieve yoga. Bamboe kleding reguleert

Welke Covid maatregelen hebben sauna’s getroffen?

longtumor longkanker

Vanaf 1 juli zijn ook de (meeste) wellnesscentra weer in gebruik om een middagje te relaxen, te genieten van de warme stoombaden en de heerlijke koffietjes in het wellness restaurant. Ondanks dat vele wellnesscentra weer blij zijn om open te mogen, zijn vele (potentiële) bezoekers nog een beetje sceptisch over een dagje naar de sauna terwijl er een virus in ons midden is. Want wat kan er nu wel of niet en hoe staat het met de veiligheid gesteld in de warme ruimtes. De getroffen maatregelen bij de meeste centers lees je hieronder! Afstand bewaren? Ja, ook hier! Ook tijdens een middagje sauna is het van belang om de afstand goed te bewaren. Het is misschien een beetje onhandig in een sauna

Hoge bloeddruk op natuurlijke wijze verlagen

Bloeddruk verlagen

Als je hoge bloeddruk hebt dan zal een arts je al snel een bloeddrukverlagend medicijn voorschrijven. Maar wist je dat er tal van andere manieren zijn om je bloeddruk op een gezonde en verantwoorde wijze te verlagen? En dat zijn vervellende bijwerkingen. In dit artikel ontdek je hoe je dat kunt doen.  Advies Ga nooit op eigen houtje stoppen met bloeddrukverlagende medicijnen. Je kunt onderstaande adviezen overnemen en als je bloeddruk dan voldoende verlaagd is dan kan je in overleg met je behandelend specialist je medicijnen gaan afbouwen of helemaal stoppen. Een te hoge bloeddruk verhoogt het risico op een beroerte of hartinfarct. Het is daarom goed dat je behandelend arts een vinger aan de pols kan houden.  Tip 1: eet minder natrium De

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het houden van een hond?

hond met bal

Het juiste dagmenu Het is altijd prettig thuis komen. Jouw viervoeter staat speciaal op jou te wachten en begroet je al kwispelend en vol enthousiasme. Japanse onderzoekers ontdekten dat oogcontact tussen hond en baasje ervoor zorgt dat de concentratie van het knuffelhormoon oxytocine toeneemt. Gezondheid Door om te gaan met een huisdier, door hem te aaien en met hem te bewegen, verminder je de kans op stress. Aaien is ontspannend waardoor de hoeveelheid stress gerelateerde hormonen in het bloed afneemt. Hierdoor daalt de bloeddruk en daarmee de kans op hart- en vaatziekten. Onderzoeken wijzen al langere tijd uit dat de dieren therapeutisch kunnen werken. Zo is onder meer bewezen dat het herstel van patiënten positief beïnvloed wordt als er een hond dichtbij is. Bewegen Door een wandeling