Als je een hond of meer honden hebt dan weet je vast hoe erg zo een beestje als je eigen kind kan aanvoelen. De meeste honden zijn dan ook echt onderdeel van het gezin en de baasjes willen niks liever dan het beste voor de hond. Het beste voor je hond is dan ook hoe je hem of haar verzorgd, dit kan te maken hebben met de levensstijl maar ook met wat je aan de hond te eten geeft. Dit is van groot belang voor de gezondheid van jouw lieve huisdier. Wil je meer weten over hoe je het beste kan zorgen voor jouw hond? Lees hieronder dan snel verder voor meer informatie hier over. Wat is er nou echt goed
Gezond eten
5 voordelen van koolhydraatarm eten
Het eten van minder koolhydraten wordt steeds populairder. Wat niet heel gek is, want een koolhydraatarm dieet heeft veel voordelen. Wij zetten de vijf belangrijkste voordelen voor je op een rij. Het helpt je met afvallen Je lichaam zet koolhydraten om in glucose, oftewel energie. Je hebt glucose nodig om goed te kunnen blijven functioneren. Maar eet je teveel koolhydraten, dan wordt dit overschot opgeslagen als vetreserve en kom je dus aan in gewicht. Door minder koolhydraten te eten, wordt je lichaam niet belast met een overschot aan glucose en maak je dus minder vet aan. Het is lekker en eenvoudig Wist je dat veel koolhydraatarme gerechten heel makkelijk klaar te maken zijn? Bij een dieet denk je misschien al gauw aan honger lijden en
Lekker en gezond eten in Utrecht?
Iedereen houdt wel van lekker eten, zeker als er daarnaast ook nog echt gezond wordt gekookt. Veel mensen besteden dan ook veel aandacht aan de keuken als ze bijvoorbeeld een nieuw huis kopen. Meestal wordt de oude keuken eruit gesloopt om plaats te maken voor bijvoorbeeld een mooi kookeiland. Er zijn speciale kookwinkels zoals bijvoorbeeld kookwinkel Meesterslijpers waar je echt goed keukengerei kunt kopen zoals bijvoorbeeld professionele keukenmessen van bekende merken. Maar we kunnen ook lekker uit eten gaan en in dit artikel bespreken de beste plekken om heerlijk te eten in Utrecht. Lees hieronder de top 10 van de beste plaatsen om lekker en gezond te eten in Utrecht! 1. Le Jardin: Mariaplaats 42 Utrecht De romantische naam doet deze eetgelegenheid
Afslanken Met Behulp Van Homeopathie
Je hebt dus eindelijk besloten af te vallen. Het is dus nu de tijd om je eens te verdiepen in de verschillende manieren waarop je gewicht kwijt kunt raken. Er zijn vele manieren, maar ze zijn niet allemaal even gezond. De gezondste manier is een combinatie van een uitgebalanceerd dieet en veel beweging. Toch zijn er ook alternatieve methoden die je kunnen helpen met afvallen. Een van de alternatieve wijzen is de homeopathie. Wat is homeopathie? Homeopathie is een zeer complexe alternatieve geneeswijze die is ontwikkelt in de negentiende eeuw. Het is een speciale vorm van medische behandeling waarbij de substantie die je ziek maakt gebruikt wordt om je te genezen. Bij een homeopathische behandeling zal de arts je deze substantie in
Vakles Koken
Er word in Nederland veel vakopleidingen gegeven om jongen mensen klaar te maken voor het echte vak. Sommige beroepen zijn erg praktijk gericht en heeft men veel kennis nodig om het beroep goed te kunnen uitoefenen. Om bijvoorbeeld een echte goede kok te worden moet je allerlei ingewikkelde kook technieken leren. Hiervoor zijn er goeie opleidingen nodig om aan de eisen van de restaurants eigenaren te kunnen voldoen. Tegenwoordig is het niveau van koken zo hoog geworden dat het bijna scheikundig is. Veel restaurant willen ook dat hun kok gespecialiseerd is in bepaalde voedsel. Zo halen echt sushi restaurants special hun koks uit speciaal Japan omdat er hier in Nederland de koks te weinig kennis hebben van sushi maken op
Online gezonde boodschappen doen
We zijn met z'n allen steeds bewuster over hetgeen wat we eten. We pakken niet langer zomaar het eerste beste product in de supermarkt. We lezen ons steeds beter in, en hechten daarbij ook steeds meer waarde aan biologisch eten. Het internet heeft daar in de afgelopen jaren ook een belangrijke bijdrage aan geleverd. Via internet kun je namelijk razendsnel informatie opzoeken rondom bepaalde producten. Je laat je niet langer zomaar vertellen wat er in de winkel gezegd wordt, je kunt het vandaag de dag helemaal zelf nazoeken. Wil jij gezonder eten en gezonder leven? Begin dan met bewust boodschappen doen. In deze post staan we stil bij verschillende online supermarkten en maaltijdbox-leveranciers die het jou een stuk makkelijker maken om
De lekkerste Paleo recepten
Bij een goed dieet horen natuurlijk ook de lekkerste recepten, producten die goedgekeurd zijn en producten die je echt moet mijden. Bij het Paleo dieet heb je gelukkig de beschikking over vele soorten producten . Je hebt genoeg keuze uit vlees, groenten, fruit, noten, zaden en olie. Dit alles maakt het Paleo dieet, één van de lekkerste diëten om te volgen. Tijdens het volgen van het Paleo dieet krijg je zelfs de mogelijkheid om de lekkerste toetjes te eten. Dit kan verschillen van banaan-vanillepudding met cacaonibs tot bosvruchten-chili smoothie. Deze recepten zijn ook nog eens zeer eenvoudig te bereiden, het recept van de bosvruchten-chili smoothie is hieronder te vinden. Bosvruchten-chili smoothie De bosvruchten-chili smoothie is een heerlijk toetje dat snel en
Gezond eten: meer dan alleen afvallen
Er wordt vaak gedacht dat gezond eten er enkel voor zorgt dat je afvalt. Natuurlijk is het ook vaak zo dat mensen (flink) wat kilo’s kwijtraken wanneer ze gezonder gaan eten, maar toch zijn er meer zaken die kunnen veranderen. Dit wordt echter vaak vergeten, en dat terwijl de zaken waarop gedoeld wordt misschien nog wel prettiger zijn dan het afslanken zelf. Maar waar hebben we het dan over? Wat zijn andere leuke bijkomstigheden als het gaat om gezond eten? In dit artikel geven we twee voorbeelden. Jezelf beter voelen Een groot voordeel van gezond eten, is dat je jezelf een stuk beter kunt gaan voelen. Een belangrijk onderdeel hiervan is het feit dat je zult ervaren dat je meer energie hebt.
Je dagelijkse hoeveelheid groente en fruit
Heb jij ook problemen om dagelijks voldoende groente en fruit te eten? Of ben je niet op de hoogte hoeveel groente en fruit je moet eten? Uit onderzoek is gebleken dat Nederlanders dagelijks te weinig groente en fruit eten. De Gezondheidsraad raadt namelijk aan om twee stuks fruit en 200 gram groente per dag te eten. Toch blijkt dat wij het vaak niet halen. Tijdens de Vierdaagse is gebleken dat de wandelaars wel veel meer fruit en groente aten dan de gemiddelde Nederlander. Tijdens het wandelen oftewel sporten letten we dus beter op wat wij eten, maar waarom eten we normaal gesproken liever een hamburger of een snelle hap dan een appel, perzik of wortel? Fastfood versus groente en fruit De reden
Gezond afvallen zonder sport
Om succesvol af te vallen is het overgrote deel afhankelijk van een een goed voedingspatroon. Ondanks alle inspanningen voor sport, maar een slecht voedingspatroon, leidt het sporten tot een gewichtsafname die nihil is. Nihil wil zeggen z’n 20 procent. Met goed eten daarin tegen zal je zeker 80 procent kunnen behalen. Natuurlijk blijft sport belangrijk om de stofwisseling op gang te brengen en je lichaam gezond te krijgen. Minder eten is ongezond Een goed voedingspatroon, ten behoeve van het afvallen, kan ver weg staan van een gezond voedingspatroon. Een slank figuur betekent dus niet een gezond lijf. In de meeste gevallen is snel afvallen niet gezond en kan het bijdragen aan het bekende yoyo-effect. Het grote misverstand is dat minder eten leidt tot gewichtsafname.