Bij afvallen hoort de juiste kleding

overhemd

Ben je momenteel bezig met een dieet om wat overtollige kilo’s kwijt te raken? Of ben je van plan om hiermee aankomende tijd te starten? Wat goed! Een gezond gewicht is erg belangrijk. Niet alleen voor je gezondheid maar ook voor je gevoel. Na het verliezen van wat kilo’s voel

Afslanken met XLS medical

Heb je een te hoog BMI? Teveel vet aan je heupen hangen? Of ontevreden met die dubbele huidplooien op je buik? Maak hier een einde aan met XLS Medical. XLS Medical is de oplossing om snel en gemakkelijk je overtollige kilo's kwijt te raken. Alleen wat is het en wat

Wapen je tegen de winter

Te veel naar het weer kijken buiten, zal er niet voor zorgen dat je snel in de lacht schiet. Niet alleen is het slechter weer in deze maanden, ook de hoeveelheid licht gaat naar een minimum. Tot overmaat van ramp verdwijnt het licht ook nog eens in sneltreinvaart. Het kan

Ben ik gezond?

afslanken doe je zo

In dit tijdperk waarin de focus ligt op duurzaamheid en gezondheid vragen veel mensen zich of ze gezond zijn. Er zijn verschillende manieren waarop gezondheid gemeten kan worden. Sport en voeding Los van een deskundig medisch oordeel zou je zelf goed instaat moeten zijn aan te geven of je gezond bent. Denk hierbij

Do’s en don’ts van gezond eten

afvallen

Iedereen weet dat gezond eten goed is voor de gezondheid maar toch wordt er vaak gekozen voor ongezonde producten. Het is belangrijk om altijd het gezonde eten te selecteren als je je boodschappenmandje vult. Vooral tijdens het afvallen is dit belangrijk. Gezond eten bevat weinig of geen ongezonde vetten en

Kies jouw afslankmethode

afvallen met shakes

Veel mensen stellen zich dagelijks deze vraag: hoe raak ik mijn overtollige kilo’s kwijt? Er zijn talloze manieren om af te slanken, maar toch is het vaak niet zo gemakkelijk voor mensen met overgewicht. Over het algemeen is het belangrijk dat je een methode kiest die vooral bij je past.

Koolhydraatarm afvallen met een dieet

Een koolhydraatarm dieet is zeker een effectieve manier om af te vallen. Veel mensen zijn niet tevreden over hun gewicht en zouden graag een paar kilo’s kwijt raken. Dit is voor elk persoon mogelijk, maar is niet voor elk persoon even makkelijk. Het koolhydraatarm dieet is een goede manier om

Gezond afvallen zonder sport

Om succesvol af te vallen is het overgrote deel afhankelijk van een een goed voedingspatroon. Ondanks alle inspanningen voor sport, maar een slecht voedingspatroon, leidt het sporten tot een gewichtsafname die nihil is. Nihil wil zeggen z’n 20 procent. Met goed eten daarin tegen zal je zeker 80 procent kunnen

BMI berekenen voor een gezonde BMI?

BMI in BMI berekenen staat voor Body Mass Index. De Body Mass Index is dus een index die de verhouding tussen de Body (lengte) en Mass (gewicht) aangeeft. Het uitrekenen van de index was vroeger erg moeilijk. Gelukkig zijn er tegenwoordig online calculator voor. Zo heb je de BMI berekenen calculator.